Kost og livsstil

For at kunne fungere, har kroppen brug for energi. At leve et liv med misbrug er for de fleste stressfyldt og kan betyde, at man ikke har overskuddet og energien til, at dække de mest basale behov i form af sund kost, hygiejne, søvn og motion.
På sigt kan mangel på ovenstående føre til, at man mister overblikket og dermed motivationen til at prioritere en sund kost og livsstil.

Få et overblik og sæt fokus på nye og bedre vaner

Til sundhedssamtalen kan du sammen med den sundhedsfaglige medarbejder berøre én eller flere emner som:

  • Sund kost og ideer til sunde vaner
  • Vitaminer
  • Diabetes 1 og 2 og hjertekarsygdomme
  • Væskebalance
  • Søvns betydning
  • Anbefalinger om fysisk aktivitet

Du har mulighed for at:

  • Blive vejet
  • Blive målt
  • Få udregnet dit BMI (Body Mass Index)
  • Få målt dit blodsukker